hamil 21 minggu

Beberapa tanda hamil 21 minggu yang sehat bisa dilihat dari gerakan janin dalam rahim. Sikecil sudah bisa tidur dan bangun sekarang. Anda mungkin merasa lebih membaik dibandingkan bulan sebelumnya. Pembuluh darah di area kaki biasanya muncul, dan buang air kecil meningkat (pipis).

Perhatikan cara duduk dan gejala khas ibu hamil di usia sekarang, serta tips yang harus dikerjakan dan yang dilarang untuk ibu hamil.

Mungkin Anda bertanya, hamil 21 minggu berapa bulan? jawabannya, perkembangan janin 21 minggu terjadi pada usia kehamilan 6 bulan, dan berlanjut sampai umur janin 25 minggu.

Simak terus untuk mengetahui seperti apa tanda ibu hamil bulan ini, bagaimana gerakan janin, bentuk perut dan perubahan tubuh ibu.

Gejala ibu hamil 21 minggu

Sepanjang kehamilan trimester kedua, sebagian wanita masih merasakan keluhan, Ukuran payudara Anda mungkin telah membesar dan mungkin muncul [garis stretch mark] di perut. Anda mungkin juga mengalami gejala tambahan termasuk:

  • Pelebaran pembuluh darah di area kaki dan rektum
  • Dorongan buang air kecil meningkat.
  • Perut kembung
  • Nafsu makan meningkat
  • Sakit punggung
  • Gusi berdarah
  • Muncul garis stretch mark

Penting juga untuk menjaga kesehatan emosional dan fisik Anda. Hormon, kondisi fisik, dan aktivitas harian bisa sebabkan stres. Jika stres bersifat kronis, itu mungkin berdampak pada bayi Anda.

  • Tanda tanda kehamilan 21 minggu yang berbahaya
    • pendarahan
    • peningkatan keputihan
    • bau urin tidak sedap
    • tinggi demam
    • sakit saat buang air kecil
    • nyeri perut berlebihan

Ketahuilah bahwa kehamilan meningkatkan risiko infeksi saluran kemih (ISK), dan ini sering terjadi saat kehamilan 6 bulan. Dibutuhkan penanganan medis jika hal tersebut muncul.

BACA:  Jenis Senam Hamil yang Sehat untuk Janin dan Ibu

Perkembangan janin usia 21 minggu

Berat bayi saat umur 21 minggu sudah sekitar 350 gram dan ukurannya sekitar 25 cm. Mungkin masih sama dengan berat plasentanya, namun beberapa minggu lagi ia akan lebih berat. Plasenta akan terus tumbuh sepanjang kehamilan, tetapi tidak secepat janin.

Bayi Anda mulai memasuki pola tidur dan terbangun. Saat kondisi janin memasuki usia hamil 6 bulan, perkembangan paru-paru belum dapat berfungsi dengan baik. Tetapi janin berlatih gerakan pernapasan untuk mempersiapkan kehidupan di luar rahim. Kebutuhan oksigen janin didapatkan dari Anda melalui plasenta sampai mereka lahir.

bentuk dan ukuran janin 21 minggu
Bentuk dan ukuran janin 21 minggu

Kulitnya transparan dan berangsur-angsur berubah dari merah muda menjadi merah, ketika kapiler terbentuk di bawahnya . Alisnya menjadi lebih tebal, bibirnya lebih jelas, dan matanya bergerak cepat.

Gerakanan janin biasanya sudah mulai Anda rasakan, yang awalnya terasa hanya getaran dan kadang menendang.

Perubahan tubuh ibu hamil 21 minggu

Memasuki usia kehamilan 21 minggu, kulit Anda mungkin terlihat berminyak dan muncul beberapa [jerawat]. Karena hormon Anda menyebabkan kelebihan produksi minyak. Anda mungkin memperhatikan munculnya varises. Ini disebabkan oleh tekanan ekstra pada vena di kaki Anda, serta tingkat progesteron yang lebih tinggi membuat dinding pembuluh vena melebar.

Kulit Anda mungkin gatal karena peregangan untuk mengakomodasi perut berkembang. Anda mungkin mulai memperhatikan beberapa tanda peregangan berwarna merah, atau merah muda. Termasuk garis-garis ungu yang muncul di area perut, payudara dan area belakang, serta paha. Itu adalah stretch mark.

bentuk perut hamil 21 minggu
Ukuran dan bentuk perut ibu hamill 21 minggu

Menggunakan pelembab yang baik seperti minyak kelapa murni membantu mengurangi gatal, kulit kering dan stretch mark. Pada usia hamil 21 minggu, Anda mungkin juga mulai memperhatikan kontraksi Braxton Hicks. Kontraksi palsu adalah cara kerja tubuh Anda dalam [mempersiapkan persalinan]. Braxton Hicks akan meningkatkan frekuensi dan intensitas dari sekarang hingga Anda melahirkan.

BACA:  Tanda Hamil 26 Minggu Kontraksi Mulai Dirasakan

Tips ibu hamil 21 minggu

Selama kehamilan, Anda harus merawat diri dan janin Anda yang sedang berkembang. Hindari alkohol, merokok, dan semua zat beracun lainnya selama waktu ini. Paparan bau yang kuat seperti bahan pelarut juga menimbulkan masalah ketika terhirup.

Jika Anda mengonsumsi obat tertentu, diskusikan hal ini dengan penyedia layanan kesehatan Anda, untuk memastikan keamanan selama kehamilan. Tips ibu hamil 21 minggu lainnya adalah:

  • Aturan diet sehat tetap dipertahankan, vitamin ibu hamil, dan olahraga ringan.
  • Jika stretch mark muncul, beri penyangga kaki Anda agar posisinya lebih tinggi dari kepala
  • Jangan biasakan duduk di satu tempat dalam waktu lama.
  • Perbanyak jalan kaki untuk memperlancar aliran darah dan mencegah munculnya varises.
  • Cukupkan kebutuhan cairan untuk mengurangi masalah sembelit
  • Segera pipis saat gejala muncul, menunda bisa sebabkan infeksi saluran kemih.
  • Sering cuci muka untuk membatasi jerawat muncul

Selama kehamilan 21 minggu yang terjadi di bulan enam perkembangan janin, ada banyak perubahan pada tubuh Anda, termasuk gerakan bayi sudah dirasakan. Cari tau [cara alami menghilangkan garis stretch mark] serta apa saja [pantangan ibu hamil 6 bulan].

Tetap perhatikan aktivitas dan makanan Anda. Menjaga kesehatan ibu adalah cara terbaik untuk kehamilan bulan ini.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here