Hamil 8 Bulan Kaki Terlihat Bengkak dan Kontraksi Muncul

0
5516
views
hamil 8 bulan persiapan melahirkan
Subscribe & Dapatkan Video Tips Kesehatan Gratis

Usia kehamilan 8 bulan merupakan umur kandungan yang sudah mendekati persalinan. Setelah melewati usia kehamilan 7 bulan, persiapan berbagai macam sudah harus dilakukan. Persalinan bisa saja terjadi di bulan ini, dan kaki terlihat bengkak, serta kontraksi semakin sering muncul.

Apa ciri bayi sehat dalam kandungan usia 8 bulan? apa yang harus dilakukan, apa saja keluhan ibu hamil 8 bulan? Penjelasan dibawah ini akan menjawab semua pertanyaan kehamilan 8 bulan.

Hamil 8 bulan usia janin 31 minggu

Pada tahap perkembangan janin usia 8 bulan, bayi anda dapat mendengar suara yang berbeda, termasuk suara ayah dan ibunya serta musik. rahim anda sekarang mengisi sebagian besar perut, dan anda mungkin telah mendapatkan kenaikan berat badan sekitar 15 kg sejak awal kehamilan. Praktek pernapasan dan relaksasi penting untuk dilakukan.

Sebenarnya saat masuk umur handungan 8 bulan, kelahiran bisa saja terjadi, maka ibu hamil harus lebih meningkatkan sifat hati-hati dalam menjalani kehamilannya. Sebaiknya kurangi aktivitas, dan terus penuhi kebutuhan nutrisi Anda.

Hamil 8 bulan usia janin 32 minggu

Ukuran dan bentuk janin 8 bulan kehamilan, panjang bayi Anda sekitar 18,9 inci dari kepala sampai kaki dan beratnya hampir 2 kg. Bayi mengisi hampir semua ruang di rahim anda sekarang, namun mungkin masih memiliki cukup ruang untuk melakukan perubahan posisi janin. Sebuah lapisan lemak telah terbentuk di bawah kulit bayi. Bayi berlatih membuka matanya dan pernapasan.

bentuk dan ukuran janin 8 bulan
bentuk dan ukuran janin 8 bulan

Rasa sakit punggung dan kaki kram mungkin anda rasakan pada bulan ini. Anda juga dapat melihat cairan kekuningan, yang disebut kolostrum mulai keluar di payudara anda. Untuk lebih nyaman, minumlah banyak cairan, dan naikkan kaki saat duduk

Hamil 8 bulan usia janin 33 minggu

Beberapa minggu ke depan anda sudah akan betemu bayi Anda.  Kenaikan berat badan anda mendekati 20 kg sekarang. Ini aman untuk tetap melakukan hubungan dengan pasangan Anda, meskipun Anda mungkin terlalu tidak nyaman.

Hamil 8 bulan usia janin 34 minggu

Pada tahap pertumbuhan janin di bulan kedelan, Panjang bayi anda sekitar 19,8 inci dari kepala sampai kaki dan berat sekitar 2,5 kg. Bayi mungkin sedang duduk dengan posisi janin kepala di bawah.

Organnya sekarang hampir sepenuhnya matang, kecuali paru-paru, dan kulitnya berwarna pink bukan merah. Kuku mencapai ujung jari, namun kuku kaki yang belum sepenuhnya matang. Bayi mungkin sudah memiliki banyak rambut.

Perubahan pada ibu akan membuat rahimnya mengencang, pelvis Anda telah melebar dan terasa sakit, terutama di bagian belakang. Rahim didorong keras ke tulang rusuk bawah dan tulang rusuk Anda mungkin terasa sakit. Pusar Anda mendorong keluar sebagai hasil dari perut yang diregangkan.

Perubahan tubuh ibu hamil 8 bulan

Selama menjalani kehamilan 8 bulan yaitu berlangsung dari minggu 31 sampai minggu 34, beberapa perubahan pada tubuh Anda akan mudah diketahui. Sebagian keluhan ibu hamil sudah menghilang. Namun beberapa gejala baru muncul menandakan persiapan untuk melahirkan 4 minggu kedepan.

bentuk perut ibu hamil 8 bulan
Bentuk perut ibu hamil 8 bulan

Sekarang Anda sering merasa lelah dan mengalami kesulitan bernapas karena perluasan rahim. Payudara mulai mengeluarkan ASI, sembelit dan nyeri ulu hati merupakan gejala sering terjadi saat hamil 8 bulan. Kontraksi palsu ibu hamil akan sering Anda alami di tahap ini, dan mungkin juga memperlihatkan varises di bagian kaki.

Beberapa kondisi yang berubah pada tubuh ibu hamil 8 bulan lainnya adalah:

  • Gusi berdarah
  • sakit kepala
  • payudara bengkak dan nyeri
  • Insomnia
  • Kram di area kaki

Tetapi sekali lagi, tidak perlu panik. Semua wanita hamil melewati mereka. Menekan diri sendiri atas gejala-gejala ini tidak akan membantu. Pikiran yang rileks akan membantu Anda mengatasi semua rasa sakit ini.

Bagaimana dengan bentuk perut hamil 8 bulan? Selama perkembangan janin 8 bulan, Anda akan merasakan gerakan bayi saat bergerak menuju panggul sebagai persiapan untuk kelahiran.

Selama bulan ini ukuran perut meningkat dan perut menjadi lebih terlihat kencang dan lebih besar. Anda akan merasakan kram otot yang intens karena rahim mendorong otot dan kulit perut.

Tips ibu hamil 8 bulan

Untuk memastikan kehamilan 8 bulan ini berjalan dengan baik dan sehat, dibutuhkan aktivitas dan pemilihan makanan harus hati-hati. Berikut ini tips ibu hamil 8 bulan bisa Anda lakukan. Kami membaginya dalam dua kelompok yakni yang buruk dan yang baik untuk ibu hamil 8 bulan.

Hal baik untuk ibu hamil 8 bulan

Minum multivitamin, pola diet seimbang yang kaya vitamin dan mineral adalah cara terbaik untuk menyediakan semua nutrisi sehat yang dibutuhkan bayi [Makanan sehat ibu hamil 8 bulan]. Vitamin prenatal seperti asam folat, kalsium, dan zat besi membantu proses perkembangan janin dan mencegah cacat lahir.

Perbanyak istirahat, dan tidurlah dalam waktu normal. Tidurlah jika Anda merasa lelah dan jadwalkan tidur siang kapan pun Anda bisa. Atur waktu tidur dan usahakan untuk tujuh hingga sembilan jam menutup mata setiap hari.

Dibutuhkan latihan ringan yang cukup saat Anda hamil 8 bulan. Bahkan, olahraga teratur dapat membantu mengatasi banyak masalah yang muncul selama kehamilan, seperti insomnia, kenaikan berat badan lebih, nyeri otot, dan gangguan mood. Bicarakan dengan petugas kesehatan Anda jenis olahraga yang aman untuk ibu hamil.

Hal buruk untuk ibu hamil 8 bulan

Jangan merokok dan minum alkohol. Ini selalu kami tekankan sejak masih hamil 1 bulan atau saat Anda tau kehamilan ini. Bayi yang lahir dari ibu perokok ebih mungkin untuk memiliki berat lahir rendah. Dan berada pada risiko lebih besar untuk cacat daripada anak-anak yang lahir dari ibu yang tidak merokok [Pantangan ibu hamil 8 bulan].

Alkohol juga dapat sangat memengaruhi perkembangan bayi Anda. Wanita yang minum alkohol bisa melahirkan bayi berat badan lahir rendah, masalah perilaku, dan pertumbuhan lambat. Dan paling serius adalah keguguran dan cacat lahir.

Daging dan telur mentah dan setengah matang membawa risiko keracunan makanan. Kondisi ini dapat menyebabkan penyakit serius yang mengancam nyawa. Susu mentah juga tidak dianjurkan untuk ibu hamil karena tidak melalui pemanasan. Secara khusus, susu mentah mungkin mengandung bakteri berbahaya.

Kopi atau teh mengandung kafein, dapat menembus plasenta dan meningkatkan detak jantung bayi Anda. Batasi sedikit mungkin minum kopi saat hamil, agar kesehatan janin terjaga.

Selama menjalani kehamil 8 bulan, Anda membutuhkan dukungan motivasi untuk menjalani hari-hari yang mungkin berat ini. Minggu depan Anda sudah masuk di kehamilan 9 bulan. Sisa 4 minggu lagi Anda akan bersama bayi Anda. Pastikan Anda sudah mempersiapkan diri menghadapi hari bahagia tersebut.

Subscribe & Dapatkan Video Tips Kesehatan Gratis

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here