cara mengatasi gangguan pencernaan saat hamil

Dispepsia terjadi pada beberapa titik di sekitar setengah dari semua wanita hamil. Biasanya karena refluks asam dari lambung ke esofagus. Dispepsia pada kehamilan umumnya disebabkan oleh refluks asam lambung. Ini terjadi ketika cairan asam dari lambung naik ke tenggorokan (esofagus), dapat menyebabkan rasa panas dan gejala lainnya. Ini biasa juga dikenal dengan nama lain gangguan lambung.

Dispesia atau gangguan pencernaan pada ibu hamil dapat diatasi dengan perhatian pada diet dan gaya hidup. Obat penetral asam lambung umumnya digunakan jika pola hidup tidak cukup. Untuk lebih jelasnya memahami secara lengkap gangguan pencernaan saat hamil, simak berikut ini.

Apa itu dispepsia?

Dispepsia (gangguan pencernaan) adalah istilah yang mencakup sekelompok gejala yang berasal dari masalah di saluran pencernaan bagian atas. Usus (saluran pencernaan) adalah tabung yang dimulai pada mulut dan berakhir di anus. Pencernaan bagian atas termasuk kerongkongan (esophagus), lambung dan bagian pertama dari usus kecil (duodenum).

Dispepsia terjadi pada beberapa titik di sekitar setengah dari semua wanita hamil. Dispepsia pada kehamilan biasanya karena refluks asam dari lambung ke esofagus.

Memahami kerja kerongkongan dan lambung

Ketika kita makan, makanan melewati kerongkongan (esophagus) turun ke perut. Sel-sel di lapisan lambung membuat asam dan bahan kimia lain yang membantu mencerna makanan.

Sel lambung juga membuat lendir yang melindunginya dari kerusakan yang disebabkan oleh asam. Sel-sel yang melapisi esofagus berbeda dan memiliki sedikit perlindungan dari asam.

BACA:  14 Tips Cepat Hamil Ini Sebenarnya Ada Di Tubuh Kita

Ada lingkaran otot (sphincter) di antara kerongkongan dan lambung. Ini memungkinkan makanan turun tetapi biasanya menutup dan menghentikan makanan dan asam naik (refluks) ke esofagus. Akibatnya, sphincter bertindak seperti katup.

Penyebab dispepsia pada ibu hamil

Refluks asam terjadi ketika beberapa asam naik ke tenggorokan (esofagus). Lapisan esofagus dapat mengatasi sejumlah asam. Namun, jika lebih dari jumlah asam biasanya, dapat menyebabkan beberapa peradangan pada lapisan esofagus, yang dapat menyebabkan gejala.

Sfingter di bagian bawah esofagus biasanya mencegah refluks asam. Diperkirakan gangguan pencernaan saat hamil terjadi:

  • Peningkatan kadar hormon tertentu memiliki efek relaksasi pada otot sfingter.
  • Ukuran bayi di perut menyebabkan tekanan yang meningkat pada perut.

Satu atau keduanya di atas meningkatkan kemungkinan asam akan meresap ke esofagus. Dispepsia biasanya hilang setelah melahirkan.

Gejala Dispepsia

Gejala dapat bervariasi dari yang ringan (dalam banyak kasus) hingga berat. Dispepsia dapat menyertakan satu atau lebih gejala berikut:

  • Mulas. Ada rasa terbakar yang timbul dari pencernaan bagian atas
  • aliran tiba-tiba dari air liur terasa asam.
  • Sakit perut bagian atas.
  • Nyeri di tengah dan di belakang tulang dada (sternum).
  • Merasa sakit (mual) dan sakit (muntah).
  • Kembung.
  • Merasa cepat kenyang setelah makan.

Gejala cenderung terjadi pada serangan tiba-tiba, dan jarang bersifat menetap. Gejala ini dapat mulai kapan saja selama kehamilan, tetapi biasanya lebih sering atau berat pada sepertiga terakhir kehamilan [sakit perut saat hamil yang berbahaya]. Segera setelah bayi lahir, dispepsia karena kehamilan akan hilang.

Mengobati dispepsia pada ibu hamil

Mengobati gangguan pencernaan saat hamil, atau dispepsia pada kehamilan biasanya dikenali oleh gejala khas, dan ini bisa diobati dengan cara berikut ini:

1. Perubahan gaya hidup

Pertimbangkan menghindari makanan tertentu, minuman, dan makan dalam jumlah banyak. Beberapa makanan dan minuman dapat membuat refluks lebih buruk pada beberapa orang. Sulit untuk memastikan sejauh mana makanan tertentu berkontribusi terhadap masalah. Makanan dan minuman yang telah diduga membuat gejala lebih buruk pada beberapa orang termasuk:

  • Permen
  • Tomat
  • Cokelat
  • Makanan berlemak dan pedas
  • Jus buah
  • Minuman panas
  • Kopi
  • Minuman beralkohol. (Hindari semua jenis alkohol selama kehamilan).
BACA:  Hamil 7 Bulan Gejala Stretch Mark Hadir di Perut Bagian Bawah

2. Berhentilah merokok jika Anda seorang perokok

Bahan kimia dari rokok mengendurkan otot sphincter dan membuat refluks asam lebih mungkin terjadi. Gejala dapat mereda jika Anda seorang perokok lalu berhenti merokok. Dalam kasus apapun, sangat disarankan bahwa wanita hamil tidak boleh merokok karena alasan lain juga.

3. Atur Waktu tidur

Jika gejala kembali pada hampir setiap malam, mungkin akan membantu dengan mengisi perut hanya sedikit makanan sebelum tidur. Untuk melakukan ini, jangan makan dalam tiga jam terakhir sebelum tidur dan jangan minum dalam dua jam terakhir sebelum tidur.

Pakailah bantal yang tingginya berkisar 10-15 cm, ini akan membantu untuk menjaga asam dari lambung ke kerongkongan.

Obat gangguan pencernaan pada ibu hamil

Bagi banyak wanita (terutama jika mereka memiliki gejala ringan), membuat beberapa perubahan gaya hidup seperti di atas cukup untuk mengurangi dispepsia. Namun, jika perubahan gaya hidup tidak membantu, penggunaan obat gangguan pencernaan pada ibu hamil mungkin diperlukan untuk mengobati dispepsia.

1. Antasid dan alginat

Antasida adalah cairan alkali atau tablet yang menetralkan asam . Dosis biasanya memberikan bantuan cepat. Anda dapat menggunakan antasid seperti yang diperlukan untuk serangan dispepsia ringan. Antasid yang mengandung aluminium atau magnesium. Obat yang mengandung natrium bikarbonat atau magnesium trisilikat harus dihindari karena dapat berbahaya bagi bayi yang sedang berkembang.

Ada banyak merek antasida yang bisa Anda beli. Anda juga dapat memperoleh beberapa resep. Seorang dokter dan apoteker dapat memberi saran beberapa poin tentang antasida adalah:

  • Antasid mengganggu penyerapan tablet besi. Oleh karena itu, minumlah dalam waktu berbeda jika jika Anda mengonsumsi suplemen zat besi. Jika memungkinkan, Anda harus meminum antasida setidaknya dua jam sebelum atau setelah Anda mengonsumsi suplemen zat besi.
  • Mungkin yang terbaik adalah menggunakan yang memiliki kandungan natrium rendah jika Anda memiliki tekanan darah tinggi atau pre-eklampsia.
  • Alginat sering dikombinasikan dengan antasida. Alginat membantu melindungi kerongkongan (esophagus) dari asam lambung. Mereka membentuk pelindung ketika bersentuhan dengan asam lambung dan menghalangi asam memasuki kerongkongan.
BACA:  Makanan Sehat Ibu Hamil 4 Bulan, Pantangan dan Anjuran

2. Obat penekan asam

Omeprazole adalah obat penekan asam yang diizinkan untuk digunakan dalam kehamilan untuk mengobati dispepsia yang masih bermasalah meskipun ada perubahan gaya hidup dan antasida. Omeprazole harus diminum secara teratur agar efektif.

Ranitidine adalah obat lain yang dapat digunakan sebagai pengganti omeprazole. Obat ini bekerja dengan mengurangi jumlah asam yang diproduksi lambung. Biasanya meredakan gejala dispepsia dengan cukup baik.

Catatan : Ranitidine tidak diizinkan untuk digunakan dalam kehamilan oleh produsen. Namun, telah digunakan dalam kehamilan selama bertahun-tahun tanpa ada laporan bahaya pada bayi yang sedang berkembang. Secara umum dianggap aman untuk diambil. Ranitidine juga perlu diminum secara teratur (dan bukan hanya ketika Anda memiliki gejala dispepsia) untuk menjadi efektif.

Hanya ranitidine dan omeprazole yang dapat digunakan jika Anda hamil. Obat-obatan lain yang biasa digunakan untuk sakit maag, dispepsia, refluks asam, dll, tidak boleh digunakan. Misalnya, cimetidine, esomeprazole, lansoprazole dan pantoprazole. Tidak diketahui apakah obat-obatan lain ini aman dikonsumsi selama kehamilan.

Hal-hal lain yang perlu Anda perhatikan selama kehamilan diantaranya: Pendarahan saat hamil muda, Sakit perut, serta kondisi mual dan muntah. Diskusikan dengan petugas medis Anda untuk menangani gejala tersebut.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here