perubahan tubuh wanita dan tanda tanda hamil

Banyak wanita kurang menyadari bahwa mereka sedang hamil. Sebab Tanda-tanda awal kehamilan jarang memperlihatkan ciri-ciri yang mudah dikenali, sehingga banyak pasangan tak menyadari ciri-ciri hamil tersebut. Bagi pasangan suami-istri, gejala hamil muda sangat penting untuk diperhatikan demi menjaga kesehatan ibu dan calon buah hati.

Proses kehamilan dimulai dengan fertilisasi (Pembuahan). Fertilisasi terjadi ketika sperma menembus lapisan luar telur. Telur harus dibuahi dalam waktu 12 jam ovulasi. Jika tidak dibuahi dalam waktu itu, ia akan mati dan diserap oleh tubuh.

Jika sel telur dibuahi, ia mulai berkembang dan perlahan-lahan turun menuju rahim untuk membentuk embrio. Ini akan menanamkan dirinya di lapisan rahim, yang disebut endometrium.

Kebanyakan wanita melakukan tes kehamilan ketika mereka menyadari bahwa menstruasi mereka terlambat. Jika hasil tes positif, selamat! Anda sedang mengandung calon buah hati Anda.

Tanda-tanda awal Kehamilan

Berikut ini Apoteker Anda menjabarkan tanda-tanda hamil beberapa hari setelah pembuahan terjadi, serta bagaimana perubahan fisik dan emosional Anda selama kehamilan berlangsung.

1. Menstruasi Berhenti

Periode menstruasi yang terlewat adalah tanda awal kehamilan, dan Anda sudah pasti mengetahuinya. Selama kehamilan berlangsung, Anda tidak akan mendapatkan menstruasi.

Kadang-kadang, kram ringan dan bercak yang dialami pada saat implantasi telur yang dibuahi dalam rahim dapat disalahartikan sebagai periode menstruasi. Wanita yang siklus haidnya tidak teratur mungkin juga tidak segera menyadari tidak adanya periode menstruasi.

2. Implantasi pendarahan atau kram

Perdarahan ringan atau bercak dapat terjadi ketika sel telur yang dibuahi menempel pada lapisan rahim. Biasanya ini terjadi dari 6 hingga 12 hari setelah pembuahan. Kram ringan juga bisa terjadi saat ini.

Perdarahan implantasi kadang-kadang dianggap sebagai periode menstruasi, meskipun biasanya lebih ringan dari periode Anda.

3. Keputihan

Keputihan bisa menjadi ciri-ciri orang hamil. Beberapa wanita mungkin melihat cairan kental seperti susu sejak kehamilan dimulai. Ini terjadi pada minggu-minggu pertama, yaitu ketika dinding serviks menebal.

Keputihan ini dapat terjadi sepanjang kehamilan. Jika ada bau yang tidak menyenangkan yang terkait dengan keputihan, atau jika itu terkait dengan rasa terbakar dan gatal, ini adalah tanda infeksi ragi atau bakteri. Anda harus menghubungi ahli kesehatan Anda jika ini terjadi.

4. Perubahan payudara

Banyak wanita mengalami perubahan pada payudara sejak minggu pertama kehamilan. Perubahan-perubahan ini dapat dirasakan dalam bentuk rasa sakit atau nyeri, kelembutan, padat, termasuk kesemutan.

Ketidaknyamanan biasanya menurun setelah beberapa minggu. Areola, atau daerah di sekitar puting mungkin juga menjadi gelap.

5. Kelelahan

Meskipun gejala ini sangat tidak spesifik dan mungkin terkait dengan banyak faktor, wanita hamil sering menggambarkan perasaan lelah dari minggu-minggu awal kehamilan. Tidak sedikit wanita yang sedang hamil muda menghabiskan hari-harinya berbaring di tempat tidur.

BACA:  Hamil 10 Minggu Ditandai Organ Kelamin Mulai Terbentuk

6. Morning sickness, mual, dan muntah

Ini sebenarnya adalah ironi karena mual dapat terjadi setiap saat sepanjang hari selama kehamilan. Beberapa wanita tidak pernah mengalami morning sickness, sementara yang lain mengalami mual yang parah.

Kondisi mual dan muntah yang paling umum terjadi adalah antara minggu ke-2 dan ke-8 kehamilan. Sebagian besar wanita mengalami kelegaan dari gejala ini sekitar minggu ke 13 atau 14, tetapi yang lain mungkin mengalami mual yang persisten sepanjang kehamilan (hiperemesis gravidarum).

7. Sensitivitas terhadap aroma tertentu

Bau tertentu dapat menyebabkan mual atau bahkan muntah di awal kehamilan. Perubahan ini bisa telihat aneh bagi pasangan Anda serta keluarga terdekat. Faktanya, aroma yang sulit dideteksi ketika tidak hamil akan menjadi sensitif saat ini

8. Peningkatan buang air kecil

Mulai sekitar minggu ke-6 sampai ke-8, beberapa wanita akan lebih sering buang air kecil karena perubahan hormonal. Jika gejala lain terjadi, seperti rasa terbakar saat buang air kecil, Anda harus menemui dokter untuk memastikan Anda tidak menderita infeksi saluran kemih.

9. Pusing

Kondisi pusing juga akan menghampiri Anda selama kehamilan awal. Ini mungkin terkait dengan perubahan hormonal yang mempengaruhi kadar glukosa atau tekanan darah.

Faktor lain adalah kebutuhan zat besi penambah darah sehingga menyebabkan Anda mengalami kondisi ini. Minum asam folat sangat membantu dalam menjaga kesehatan ibu hamil.

10. Menginginkan makanan tertentu (Ngidam)

Mengidam dapat dimulai pada awal kehamilan dan dapat berlangsung selama kehamilan. Demikian pula, keengganan makanan (merasa mual atau tidak suka makanan tertentu) juga bisa terjadi.

Ciri-ciri wanita hamil ini adalah kondisi unik yang biasanya hanya dikenali oleh pasangan dan orang sekitar Anda. Banyak wanita tidak suka dengan makanan asam, namun saat hamil, mereka sangat lahap makan mangga muda.

Perubahan fisik

Kehamilan adalah saat ketika tubuh Anda mengalami perubahan dramatis. Banyak dari perubahan ini terjadi tanpa Anda menyadarinya, sementara yang lain dapat menyebabkan
sejumlah ketidaknyamanan tertentu. Berikut ini ciri-ciri hamil yang mudah dikenali berdasarkan perubahan fisik Anda.

1. Jantung dan pembuluh darah

Selama kehamilan, detak jantung Anda dapat meningkat hingga 10 denyut per menit, dan volume darah sebesar 40% hingga 45%, untuk memenuhi kebutuhan janin. Jantung Anda bergeser sedikit di dalam tulang rusuk Anda saat rahim mengembang. Umumnya ini terjadi ketika janin Anda besar.

Pada beberapa wanita, peningkatan volume darah dan tekanan yang diciptakan oleh uterus yang meluas dapat menyebabkan varises. Ini adalah pembuluh darah yang membesar, dan menghambat sirkulasi darah.

Varises terutama terjadi pada kaki, anus, vulva, dan area serviks. Berikut beberapa cara Anda dapat membantu mencegah varises di kaki:

  • Tinggikan kaki Anda
  • Tidurlah di sisi kiri Anda
  • Jadilah aktif secara fisik
  • Hindari duduk atau berdiri dalam waktu lama
  • Kenakan stoking kompresi

2. Paru-paru

Banyak wanita lebih sadar akan pernapasan mereka ketika mereka hamil, dan mungkin menemukan napas mereka lebih pendek, bahkan ketika beristirahat sekalipun.

3. Kulit

Hormon-hormon kehamilan menstimulasi kulit dan kulit kepala, menyebabkan efek yang nyata pada beberapa wanita. Perubahan pada kulit seharusnya tidak menjadi kehawatiran, karena sebagian besar akan berkurang atau hilang beberapa bulan-bulan setelah kelahiran.

BACA:  Makanan Sehat Ibu Hamil 4 Bulan, Pantangan dan Anjuran

Sebagian besar wanita hamil mengalami hiperpigmentasi (penggelapan kulit). Hiperpigmentasi ini cenderung dilokalisasi, biasanya muncul sebagai garis tipis tipis antara pusar dan pubis.

Bisa juga terjadi sebagai penggelapan areola di sekitar puting atau di perineum, anus, leher, ketiak, atau kulit di sekitar pusar.

3. Rambut

Pertumbuhan rambut kepala dan tubuh dapat berubah saat hamil. Beberapa wanita mungkin mengalami peningkatan pertumbuhan rambut di tubuh mereka dan merasa kepala yang lebih tebal dan lebih penuh.

Setelah kelahiran, tidak jarang mengalami lebih banyak rambut rontok daripada biasanya.

4. Kandung kemih dan ginjal

Pada awal kehamilan, perubahan fungsi kandung kemih, yang dapat memicu kebutuhan buang air kecil lebih mendesak atau lebih sering. Sensasi ini juga dapat muncul di kemudian hari saat rahim mengembang dan kepala bayi menekan kandung kemih.

Selama kehamilan, ginjal meningkat dalam volume. Anda mungkin harus buang air kecil lebih sering pada malam hari. Pada siang hari, tubuh Anda cenderung mengumpulkan air di jaringan tubuh, tetapi ketika Anda pergi tidur, cadangan air ini dikirim ke ginjal dan Anda merasa perlu buang air kecil.

5. Payudara

Payuda Anda bisa menjadi lebih sensitif dan bertambah besar ukurannya. Vena biru yang merambah permukaannya bisa menjadi lebih terlihat. Puting dan areola Anda bersiap untuk menyusui dengan menumbuhkan sedikit dan mungkin juga menjadi lebih gelap.

Benjolan kecil terbentuk di areola: ini adalah kelenjar yang menghasilkan minyak yang akan membantu menjaga kulit Anda tetap lembab dan terlindung selama menyusui.

Dimulai pada 16 minggu kehamilan, payudara mulai memproduksi kolostrum, makanan pertama yang bayi Anda konsumsi setelah ia lahir. Beberapa wanita dapat mengeluarkan kolostrum selama kehamilan, dan ini normal.

6. Rahim

Sebelum hamil, rahim Anda seukuran buah pir kecil. Saat kehamilan, rahim mengembang untuk memenuhi kebutuhan janin, dan mengubah bentuk dan posisi di perut Anda.

7. Perut dan usus

Pencernaan sering melambat selama kehamilan karena perubahan hormonal. Ini dapat menyebabkan konstipasi atau refluks asam di esofagus.

8. Kenaikan berat badan

Semua wanita hamil bertambah berat badan: itu normal. Asalkan Anda makan makanan sehat, makan sebanyak yang Anda butuhkan untuk memuaskan rasa lapar Anda, dan secara fisik aktif, Anda harus mendapatkan berat badan yang Anda dan bayi Anda butuhkan.

Kenaikan berat badan bisa sangat bervariasi dari satu wanita ke wanita berikutnya. Itu juga tergantung pada berat badan Anda sebelum kehamilan.

  • Wanita dengan berat badan yang sehat sebelum kehamilan bisa naik antara 11,5 dan 16 kg.
  • Wanita yang membawa lebih dari satu bayi (mis. bayi kembar) akan bertambah berat badannya.
  • Wanita yang kelebihan berat badan atau kurang berat badan sebelum kehamilan dapat konsultasi ke ahli kesehatan atau ahli gizi untuk meminta nasihat tentang cara mendapatkan berat badan ideal.

Perubahan Emosional

Ibu hamil memiliki perasaan yang berbeda dari biasanya. Kadang hal-hal yang dianggap unik bisa dirasakan oleh mereka. Ciri-ciri perubahan emosional ibu hamil berikut ini bisa terjadi baik pada wanita hamil ataupun suami.

BACA:  Minum Obat Jerawat Saat Hamil, Amankah? Ini Jawabannya

1. Untuk ibu

Baik Anda sendiri atau dalam suatu hubungan, kehamilan dapat memicu perubahan emosional, psikologis, dan sosial. Banyak wanita mengalami apa yang mungkin tampak sebagai emosi yang bertentangan selama kehamilan, bahkan wanita yang sangat ingin hamil.

Kedatangan bayi adalah peristiwa yang mengubah hidup, dan meskipun perubahan membawa sukacita, mereka dapat menimbulkan banyak pertanyaan dan kekhawatiran. Di sisi lain, Anda mungkin menemukan bahwa kehidupan Anda terus seperti biasa dan Anda beradaptasi dengan mudah terhadap tuntutan anak yang Anda bawa.

Yang penting adalah jangan mengabaikan emosi Anda atau melawannya, tetapi lebih untuk mengekspresikan dan mencoba untuk memahaminya. Membagikannya dengan pasangan Anda dan mereka yang dekat dengan Anda dapat membantu Anda merasa tidak sendirian dan mendapatkan dukungan yang Anda butuhkan selama kehamilan ini.

Ambil kesempatan untuk berbicara dengan wanita hamil lain atau mereka yang baru saja melahirkan. Anda akan menyadari bahwa Anda tidak sendirian dalam mengalami beberapa perubahan yang Anda alami.

Anda mungkin juga memperhatikan bahwa Anda tidak memiliki emosi atau kekhawatiran yang sama dengan orang lain. Ingat, setiap wanita dan setiap kehamilan adalah unik.

Namun, jika Anda merasa sedih atau tersinggung setiap hari, atau kehilangan minat dan antusiasme untuk kegiatan sehari-hari Anda selama dua minggu atau lebih, temui dokter atau psikolog untuk membantu memahami apa yang Anda alami.

Kehamilan tidak melindungi terhadap depresi, dan beberapa wanita mungkin benar-benar mengalami episode depresi saat hamil.

2. Untuk Suami

Karena Anda bukan yang membawa anak, Anda mungkin tidak merasakan dampak kehamilan pada kehidupan Anda secepat pasangan Anda.

Mendengarkan detak jantung bayi, merasakan gerakan pertamanya, dan hadir di USG adalah peristiwa yang dapat membantu Anda mengembangkan sifat untuk siap menjadi seorang ayah.

Bagi sebagian pria, hanya ketika bayi lahir, mereka menjadi benar-benar sadar akan peran baru mereka sebagai ayah. Ingat bahwa kehamilan adalah saat yang tepat untuk memulai hubungan Anda dengan bayi Anda.

Bahkan jika bayinya belum lahir, hubungan ini, yang dimulai di kepala dan hati Anda, akan menjadi lebih nyata jika Anda berbicara dan menyentuh bayi Anda melalui perut ibunya dan mengambil bagian dalam sesi prenatal ini.

3. Untuk Keluarga

Jika Anda sudah memiliki anak, Anda mungkin memiliki kesan Anda mengabaikan yang lebih tua karena ketidaknyamanan kehamilan dan kelelahan Anda mencegah Anda merawat mereka seperti yang Anda lakukan sebelumnya.

Anda mungkin merasa bersalah atau bertanya-tanya bagaimana Anda akan dapat mencintai semua anak-anak Anda dan memberi mereka setiap perhatian yang pantas diterimanya. Anak-anak Anda yang lain, tanpa memandang usia mereka, mungkin merasa cemburu dengan gagasan menyambut anggota baru ke dalam keluarga.

Yakinkan dan bantu mereka menerima bayi dalam perjalanan ini dengan berbicara kepadanya tentang kelahiran yang akan datang dan meminta mereka untuk melakukan kontak dengan bayi dengan menyentuh perut Anda ketika bayi bergerak.

Anda dapat membantu memastikan mereka tidak merasa ditinggalkan dengan melibatkan mereka secara aktif dalam persiapan untuk kedatangan adiknya. Sebaiknya beri tahu mereka bahwa Anda masih mencintainya dan buktikan dengan menunjukkan kasih sayang Anda.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here